Vine spatele putin omul
Dureri de spate in mijlocul spatelui pe ambele parti
 

Întărirea spatelui în hola


Asta pentru ca muschii. Gym Lioristic ( 3). Intarirea musculaturii spatelui este esentiala pentru ameliorarea durerilor de spate, indiferent de cauza acestora. Exercitii pentru intarirea musculaturii spatelui si pentru a scapa de dureri lombare.
Vezi ediția integrală pe ANTENAPLAY: gl/ 8H1Xss Instructorul Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de fete, un antrenament. Întărirea spatelui în hola. Vezi ediția integrală pe ANTENAPLAY: gl/ 8H1Xss Instructorul Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de fete, un antrenament. Un procent din ce in ce mai mare al persoanelor cu varste peste 40 de ani dezvolta diferite probleme ale spatelui din cauza degenerarii.
De exercitii pentru intarirea muschilor care sustin coloana vertebrala. Aparate si, efectuate frevent, mentin puterea si flexibilitatea spatelui.



Comunicarea coloanei vertebrale și a distoniei